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北极虾和牛奶可以一起吃吗

2023-05-26 05:11:5239健康网

北极虾和牛奶一般可以一起吃。

北极虾味道鲜美,营养丰富,还含有蛋白质、钙、氨基酸和人体所需的各种营养素。牛奶富含丰富的蛋白质、脂肪和钙等,营养价值高。只要这两种食物没有过敏反应,就可以一起吃,一般不会有不良反应。但不宜过量食用,过量摄入可能会导致蛋白质凝结,不易消化,增加胃肠道消化的负担,因此应该控制摄入量。如果对这两种食物过敏,就不能一起吃,也不能分开吃。

建议平时加强饮食,保持均衡的营养,多吃水果和蔬菜等,补充身体所需的各种维生素,有利于身体健康。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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