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高中生吃什么奶粉

2022-09-08 21:10:0739健康网

高中生吃全脂奶粉、脱脂奶粉、速溶奶粉、特殊配方奶粉等奶粉。

1、全脂奶粉:

基本上保持了牛奶的营养成分,适合所有消费者,最适合中青年消费者。

2、脱脂奶粉:

是由脱脂牛奶加工而成,味道清淡。适合中老年消费者、肥胖消费者和不适合脂肪摄入的消费者。

3、速溶奶粉:

与全脂奶粉类似,具有良好的分散性和溶解性。通常是加糖的即食大颗粒奶粉或喷雾卵磷脂奶粉。适用于所有消费者,并且大多是速溶的。

4、特殊配方奶粉:

适合有特殊生理需求的消费者。这种配方奶粉根据不同消费者的生理特点,去除牛奶中的某些营养成分或增强某些营养成分,因此具有一些特定的生理功能,如中老年奶粉、低脂奶粉、糖尿病奶粉、低乳精奶粉、双歧杆菌奶粉等。建议患者根据自己的需求选择合适的奶粉。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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