胡萝卜和葱可以一起吃,不会对身体健康产生不良影响。
胡萝卜有丰富的营养价值。胡萝卜富含维生素A,对预防眼病和补充维生素A有很好的效果。胡萝卜含有大量胡萝卜素,是维持人体健康不可或缺的营养素。经常吃胡萝卜可以保护视力,滋润皮肤,提高免疫力,缓解身心压力。洋葱含有蛋白质、碳水化合物和维生素和矿物质,对人体非常有益。两者的结合可以更好地补充营养,增强体质。
注意饮食清淡,禁辛辣刺激的食物,同时注意保持大便通畅。
春季正是阳气生发的季节,吃些升阳应季的蔬菜是最好不过,其实,春季多吃吃胡萝卜也是很好的,不但能够明目,还能够补充维生素以对抗春季带来的干燥及过敏症状。今天食神来为大家介绍一道简单的家常菜:胡萝卜炒藕片