胡萝卜一般可以和猪肉和南瓜等食物一起打成泥。
1、猪肉:
把一定比例的猪肉和胡萝卜捣碎,做成肉丸,煮给宝宝吃,这样可以帮助宝宝补充身体所需的蛋白质营养。对于较年幼的婴儿,通常不需要添加盐来制作补充食品。
2、南瓜:
南瓜也是一种具有良好消化和营养的甜瓜和水果,因此对于消化功能不是比较好的婴儿,把南瓜和胡萝卜做成泥或球比较合适。建议患有慢性胃炎和胃溃疡患者应该少吃,可能会降低胡萝卜的营养价值。胡萝卜不能与酸性食物一起食用,因为酸性水果中的胡萝卜素和类黄酮的结合会产生硫氰酸,抑制甲状腺激素的分泌,并诱发甲状腺肿。
民间有处暑吃鸭的习俗,这时吃鸭最滋补养生了,鸭肉营养丰富,有养胃,利水消肿的功效,很适合处暑前后食用。下面39小编将会给大家带来一道又美味又养生的胡萝卜焖鸭,听到这个名字都要流口水了没有,一起来看看具体做法与食用功效吧!