胡萝卜和蛋黄可以一起打成泥食用。
胡萝卜是一种比较常见的蔬菜,含有胡萝卜素、维生素、果胶、膳食纤维等营养成分,而蛋黄含有脂肪、蛋白质、胆固醇等营养价值。胡萝卜和蛋黄可以一起打成泥适合给宝宝做辅食食用,宝宝的胃肠功能比较弱,适量食用胡萝卜蛋黄泥,有利于肠道的消化吸收,补充身体所需的营养。但是不能一次性吃太多,否则会加重肠胃负担,导致消化不良。
由于宝宝还处于发育阶段,建议家长一定要给宝宝加强营养支持,保持身体生长所需的能量,还要避免宝宝食用一些坚硬或难以消化的食物。
有些朋友认为,鸡蛋蛋黄越黄越好,其实不然。 蛋黄颜色的深浅,取决于蛋黄中叶黄素的含量,与胡萝卜等蔬菜搭配,能增加类胡萝卜素的摄入,弥补了鸡蛋蛋黄不黄的不足,而且味道也很好。