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火龙果和蓝莓可以一起吃吗

2023-03-04 05:13:3739健康网

火龙果和蓝莓可以一起吃。

这两种食物在一起吃风味独特,而且营养价值也很高,适当食用可以为人体带来不少的好处。蓝莓和火龙果一起吃营养丰富,能够为人体带来不少好处,具有生津止渴、清热解毒、润肠通便、消炎止痛、补气养血、降胆固醇、保护心血管、增强记忆力、补脑、强化视力、美容护肤等功效,适当食用还可以治疗便秘、气血不足、贫血、视力衰退、记忆力下降、口干舌燥、暑热烦渴、咽喉肿痛、高胆固醇、动脉硬化等不适病症。

但是吃多了可能会消化不良导致腹泻,平时需要注意多吃有营养的食物。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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