鸡蛋和苹果可以一块儿吃吗

苹果和鸡蛋可以一起吃，二者并无食用冲突，但建议适量同食即可。一般情况，苹果可以和鸡蛋一起烹饪和食用，鸡蛋可能更有营养。

但是，从营养角度来看，不建议吃生苹果配鸡蛋。因为生苹果汁中的多种有机酸会与鸡蛋中的蛋白质发生化学变性，导致沉淀，不利于身体直接吸收。而且因为苹果本身尝起来有点酸甜，直接和鸡蛋一起吃会改变鸡蛋的味道，这不利于促进人的食欲，所以可以把苹果煮一下，然后一起吃。

日常饮食应注意营养均衡，科学搭配，保证碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、水分等营养素的合理摄入。如果出现胃肠道不适，建议及时就医。