鸡肉能和青瓜一起吃吗?

鸡肉可以和青瓜一起吃。

青瓜含有丰富的维生素，具有提高免疫力、抗氧化和抗衰老的作用，青瓜含有大量的碳水化合物，能有效补充水分和膳食纤维。鸡肉是营养健康的白肉，富含铁和蛋白质。鸡肉中含有大量的脂肪、蛋白质和维生素等微量元素，能有效补充人体所需的蛋白质。鸡肉和青瓜可以一起吃，促进铁和蛋白质的吸收。适当食用可以补充身体对蛋白质的摄入，一起吃可以增加菜肴的营养，营养价值很高。

注意鸡肉和青瓜适量食用即可，避免过量食用，容易增加肠胃负担，降低消化能力。