鲫鱼汤补脑吗

鲫鱼汤一般可以补脑。

鲫鱼含有优质蛋白质，能起到很好地增强皮肤弹性纤维成分的作用。因此，有压力的朋友可以经常吃鲫鱼汤，以缓解睡眠不足和精神压力高的症状。白鲫鱼籽能养肝养颜，鱼胆有健脑益智的作用。经常饮用白鲫鱼汤不仅可以增强体质，还可以减少肥胖，有助于降低血压和血脂。此外，白鲫鱼汤含有全面优质的蛋白质，对皮肤的弹性纤维成分有很好的强化作用，特别是对因压力大、睡眠不足等心理因素引起的皱纹增多有明显的缓解作用。

建议感冒发烧者不宜过量饮用，以免加重身体负担。