矿泉水喝多了有什么危害

如果矿泉水喝多了，可能会影响胃液和胆汁的分泌，导致消化功能减弱。

因为矿泉水含有更多的矿物质，很容易导致人体酸碱平衡失衡。一般情况，不会对身体造成很大伤害。但是，如果有一些人患有肝肾疾病，尽量少喝矿泉水，以避免增加肝肾负担。矿泉水装在塑料瓶里，塑料瓶对人体危害很大，存在矿泉水质量不达标、不卫生等一系列问题。可能会引起肠胃炎，导致腹痛，腹泻。饮用适量的矿泉水对身体有好处，因为有一定的健胃和消化食物的作用。许多矿泉水含有二氧化碳和碳酸氢钠，可以分解成二氧化碳和水进入胃。二氧化碳可以刺激胃肠蠕动，有助于消化液的分泌，然后起到刺激食欲的作用，还可以调节身体的酸碱平衡。

建议平时多喝开水，养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时保持良好的心情。