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矿泉水天天喝好不好

2023-02-04 06:02:2839健康网

矿泉水天天喝一般是对身体不好的。

经常喝矿泉水对人体有害。矿泉水,尤其是瓶装矿泉水,含有多种矿物质。但长期食用矿物质会刺激肾脏和膀胱,容易得肾结石。此外,长期饮用矿泉水会影响胃液的排泄和胃的消化作用。平时运动或外出时,能够喝适量的矿泉水,方便携带。建议在家自己烧水。塑料瓶对人体危害很大,矿泉水水质不合格、不卫生等问题很多。会引起肠胃炎,腹痛和腹泻。长期喝矿泉水会影响胃酸排泄。?

建议平时多喝开水,养成良好的生活习惯和饮食习惯,平时保持良好的心情。多运动。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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