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临期的牛奶营养价值会减少吗

2022-09-08 20:53:1539健康网

临期的牛奶营养价值一般不会减少,临期纯牛奶如果保存不当,不建议继续饮用。

1、临期牛奶是指接近保质期的牛奶,如果妥善保存,一般不会变质。

营养价值与新鲜纯牛奶相同,可以继续饮用。在保存良好的条件下,临期牛奶和新鲜牛奶的营养价值没有差异,临期牛奶仍含有蛋白质和脂肪等营养成分。适度饮用有利于补充相关营养素,有益于人体健康。

2、如果临期牛奶储存不当,长时间放置在高热环境中,临期牛奶中的蛋白质等营养成分通常会沉淀变质。

此时不建议继续饮用,这通常对身体有害,容易导致腹痛和腹泻等胃肠功能障碍。建议尽量购买新日期的牛奶,一些牛奶的保质期很短。购买时,应仔细核对日期,避免购买过期食品。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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