柠檬绿茶的功效与作用

柠檬绿茶通常有美容养颜、降血脂、润肠通便等功效。

1、美容养颜：

绿茶和柠檬富含茶多酚，能去除面部油脂，抑制细菌，还能清除自由基，减少皱纹，抑制黑色素沉积，从而美白肌肤。

2、降血脂：

饮用柠檬绿茶有利于降低血清胆固醇含量，从而降低血脂，能有效防治高脂血症、动脉硬化、心肌梗死、脑梗死等心脑血管疾病。

3、润肠通便：

绿茶和柠檬富含膳食纤维，有利于促进消化液分泌和胃肠蠕动，从而缓解便秘。一般绿茶冲好后，放柠檬。因为柠檬中的营养成分很容易被高温破坏，所以水温不应该太高。每天少量饮用可以促进胃液分泌，帮助消化，预防肥胖。