牛奶洗澡可以变白吗

长期用牛奶洗澡可以变白。

皮肤干燥的人可以使用全脂牛奶，皮肤油腻的人可以选择低脂或脱脂牛奶。牛奶浴即使对皮肤敏感和热水刺激的患者来说，这种沐浴方法也不会带来任何刺激。除了保湿，牛奶还可以收紧和收敛皮肤。睡前泡牛奶也可以放松身心，促进睡眠。对多汗症也有相当好的疗效，还可以改善躁狂抑郁症、失眠等症状。牛奶中含有酶，可以消炎、消肿和舒缓皮肤，因此，如果皮肤因阳光而出现红肿，可以用牛奶来护理。

建议平时要注意防晒，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物。