美白的最简单方法有,醋盐美白法、牛奶变白法和白糖洗脸美白法等。
1、醋盐美白法:取适量的水,醋和盐加入到水中,调好后浸泡固体面膜半分钟左右,敷在脸上见效很快,皮肤会变白。2、牛奶变白法:牛奶具有很好的美白作用,夏天可以将新鲜的黄瓜切成薄片放在牛奶里,敷在脸上,具有很好的美白效果。3、白糖洗脸美白法:用洗面奶洗完脸后,用一点白砂糖在手心加水揉开,在脸上揉洗用清水冲洗干净,坚持使用一星期以上,脸上的皮肤就能变得光滑白嫩。
建议平时可以通过合理防晒、补充维生素、定期清洁皮肤以及做好晒后护肤的方式美白皮肤。
减肚子赘肉简单方法首先是找出肚子大的原因,然后对阵下药减肚子。肚子大的主要原因有:营养过剩、运动少、便秘、代谢循环差。因此,饮食方面要多吃有利益排毒治便秘的食物,同时加强体育锻炼,当然,一些有针对性的减肚子动作也是必不可少的。这样多管齐下,效果非常好。