香蕉和苹果可以放一起。
香蕉和苹果是常见的水果，可以一起吃，所以一起吃是无害的。每100g香蕉富含75.8g水、22碳水化合物、60胡萝卜素和256钾。每100苹果含有85.9水、13.5碳水化合物、20胡萝卜素等。人们每天适量地吃一些香蕉和苹果，它们可以为身体提供能量，补充身体所需的营养。值得注意的是，香蕉和苹果富含膳食纤维。适量食用可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。
建议食用新鲜的香蕉和苹果，避免食用刚从冰箱取出或直接变坏的香蕉和苹果，以防止出现腹痛和腹泻等不适症状。
香蕉和苹果可以放一起。
香蕉和苹果是常见的水果，可以一起吃，所以一起吃是无害的。每100g香蕉富含75.8g水、22碳水化合物、60胡萝卜素和256钾。每100苹果含有85.9水、13.5碳水化合物、20胡萝卜素等。人们每天适量地吃一些香蕉和苹果，它们可以为身体提供能量，补充身体所需的营养。值得注意的是，香蕉和苹果富含膳食纤维。适量食用可以促进胃肠蠕动，有助于预防便秘。
建议食用新鲜的香蕉和苹果，避免食用刚从冰箱取出或直接变坏的香蕉和苹果，以防止出现腹痛和腹泻等不适症状。
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
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