早上喝苦荞茶一般比较好。
1、喝苦荞茶对人体健康比较有益,具有软化血管、改善微循环、清热解毒、增加人体免疫功能的作用。
同时还可以改善心脑循环,清除体内垃圾,消除疲劳。
2、苦荞茶是一种粗纤维,能增加皮肤抗氧化功能,使皮肤健康有光泽,美容养颜。
苦荞的粗粮膳食纤维,可以平衡肠胃的营养成分,有效治疗便秘。苦荞茶偏寒,胃寒或有胃病的患者不宜多食,长此以往会引起反酸、腹泻等症状。另外对苦荞茶过敏的患者应慎重食用,因为少部分患者喝后出现皮肤瘙痒、头晕、哮喘等过敏症状。