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吃了鸡蛋能不能吃橙子

2023-05-14 05:14:0939健康网

一般情况下,吃了鸡蛋不能吃橘子。

一般情况下,患者不要将鸡蛋和橙子一起吃,因为鸡蛋中的蛋白质和橙子中的维生素会发生反应,不利于人类的消化和吸收,会增加人体胃肠道的负担,不利于健康。鸡蛋含有大量蛋白质和胆固醇,对人体有良好的影响。橙子还富含维生素,尤其是维生素C,可以使眼睛明亮,降低血脂。还是天然抗氧化剂,具有解毒作用,可以清热解毒。

建议患者饮食方面,以清淡易消化为主,多吃新鲜水果和蔬菜,避免辛辣刺激等食物,保证营养均衡,饮食多样化。此外,患者日常生活中,适当进行运动,注意劳逸结合,保证充足的睡眠。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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