辣木籽可以直接吃吗

辣木籽可以直接吃，但药效会降低。辣木籽可以直接吃，但不推荐，一般建议去壳后直接咀嚼白籽肉，然后多喝水，这样药效会更好，如果不经咀嚼直接吞服，保健效果可能会变差。日常生活中，辣木籽的作用如下：

第一、增加免疫力，常吃辣木籽，可增强免疫力、解毒、抗衰老、抗癌，另外，辣木籽对多种慢性、重大疾病有改善作用。

第二、促进新陈代谢，辣木籽对排毒、加速新陈代谢有特效，可以放在平时喝的茶里。

辣木籽中含有大量的植物生物碱和辣木素，孕妇食用可能会引起子宫收缩，从而引起早产或流产，对孕妇和胎儿都会产生一定的影响，因此孕妇禁止吃辣木籽。