空腹喝白茶好吗

空腹喝白茶一般没有好处。

空腹喝茶不仅会引起胃肠不适和食欲不振，还会损害胃黏膜，引起慢性胃炎，甚至损害神经系统的正常功能。因为茶中的活性物质会与胃中的蛋白质结合，刺激胃黏膜，影响消化，导致食欲不振和肠道疾病。白茶中还含有一些对人体有害的微量金属元素，如铅。铅的毒性可在人体内累积，导致慢性中毒。睡前2小时内饮用白茶可能会影响精神兴奋并导致失眠，对于一些长期患有便秘的人来说，早上空腹喝茶尤其不合适，尤其是浓茶，这会增加肠胃负担，加剧便秘。

夏天喝白茶可以防暑降温，饭后饮用也可以消除饮食和油腻，增加胃肠蠕动，促进消化。