空肚子能不能吃橘子

一般空腹不可以吃橘子，会导致胃胀、胃炎加重、胃溃疡等症状。

橘子中含有丰富有机酸，空腹食用会增加胃部酸度，刺激胃黏膜引起胃胀，反酸加重导致胃炎和胃溃疡等。有胃病的患者更不能空腹吃橘子，如果想吃可以在饭后两小时后或下午吃，尽量吃一些温和的水果，如苹果、猕猴桃等。一般饭后吃橘子最好，对人体有许多好处。因为橘子富含维生素C与柠檬酸，有美容养颜、消除疲劳等功效。橘子中膳食纤维和果胶还可以润肠通便，降低胆固醇和血压，增强毛细血管韧性。

建议患者摄入橘子时要注意适量，防止摄入过多引发上火。