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绿豆跟牛奶会中毒吗

2023-01-13 05:14:1439健康网

绿豆跟牛奶一起食用一般不会中毒。

牛奶和绿豆可以一起吃,两者不会相互排斥,一起吃也不会冲突,并且两者之间的营养成分可以起到互补作用。从营养角度来看,绿豆主要由纤维素和维生素组成,而牛奶主要由蛋白质和钙离子组成,营养成分并不冲突。此外,绿豆具有清热解毒、解渴消暑、利尿润肤的功效,而牛奶具有补虚、益肺生津、润肠的功效。喝牛奶可以帮助缓解身体疲劳和眼睛疲劳,还可以补充人体所需的钙。将这两种食物混合在一起可以有效改善便秘,对咽喉痛和口舌生疮也有很好的辅助作用。

建议患有高血压和糖尿病的患者不宜饮用牛奶,以免加重病情。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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