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毛竹笋的功效与作用

2023-04-28 22:51:3739健康网
核心提示:毛竹笋具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降血压的功效,可以为人体提供所需要的营养。毛竹笋属于笋类,是禾本科植物大笋的地下茎,如果患者需要使用,建议在医生的指导下合理使用。1、补充营养毛竹笋中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、氨基酸、矿物质

毛竹笋具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助降血压的功效,可以为人体提供所需要的营养。毛竹笋属于笋类,是禾本科植物大笋的地下茎,如果患者需要使用,建议在医生的指导下合理使用。

1、补充营养

毛竹笋中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、氨基酸、矿物质等营养成分,患者适当食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以促进体内的血液循环,在一定程度上还可以维持身体的正常生长,所以毛竹笋具有补充营养的功效。

2、促进胃肠道蠕动

毛竹笋中含有丰富的膳食纤维等营养成分,患者适当食用以后,可以促进胃肠道蠕动,也可以加速体内的食物残渣排出体外,在一定程度上还可以预防便秘的现象。

3、辅助降血压

毛竹笋中含有黄酮类物质,具有辅助降血压的功效。如果患者存在高血压等方面的疾病,此时可以适当吃毛竹笋进行缓解,通常具有一定的作用。

除此之外,毛竹笋也具有增强免疫力、清热化痰等功效。但是需要注意控制好用量,避免过量食用,以免出现腹痛、腹泻等不适症状。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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