女人多吃红薯叶的好处和坏处

女人多吃红薯叶可能会具有排毒、提高免疫力、减肥瘦身等好处，但是可能会出现食欲下降、腹痛等不良反应。

红薯叶中含有较为丰富的叶绿素，可以帮助净化血液，起到排除毒素的效果。另外其中含有较为丰富的抗氧化物，可有效提高身体免疫力，防止脂肪堆积，预防动脉硬化及心血管等多种疾病。如果不加以节制，长期进食红薯叶可能导致膳食纤维摄入过多，从而干扰身体对微量营养素的吸收和利用，造成缺铁性贫血，最终导致食欲下降。此外膳食纤维过量进入体内可能会刺激肠道，引发肠道痉挛、腹泻、腹胀等症状。

患者进食红薯叶时。注意不可以与柿子一起食用。