甜椒的好处

甜椒具有抗氧化、预防坏血病、促进消化和预防血管疾病的作用。

1、抗氧化：

甜椒富含维生素C等抗氧化剂，可以清除体内的自由基，减少和修复受损细胞，长期食用可以提高身体的抗病能力，预防疾病。

2、坏血病的防治：

甜椒富含维生素C，可防治维生素C缺乏引起的坏血病，并辅助治疗牙龈出血、脑血管出血、视网膜出血和贫血等疾病。

3、促进消化：

甜椒可以促进消化，加速脂肪代谢，减少脂肪和体重。

4、预防血管疾病：

甜椒中含有叶绿素，能促进体内多余胆固醇的排出，净化血液，预防血管疾病。患者在生活中注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，这有助于身体的健康成长。