吃西葫芦瓜子有什么好处

西葫芦瓜子没有特殊的功效和作用，不能发挥与药物相同的功效和功能，也没有明确的数据表明可以用于治疗疾病。

西葫芦籽热量高，富含蛋白质、矿物质、铁和磷等营养成分，可以帮助人体补充所需的营养成分，具有一定的营养价值。西葫芦籽富含不饱和脂肪酸，对润肠排便有一定作用，但由于每日食用有效剂量有限，不能起到治疗便秘的作用，如有必要，建议就医。

西葫芦籽虽然有很多好处，但不要吃得太多，以免增加肠胃负担而引起消化不良等症状，对于患有疾病的人应该去正规医院检查和治疗，不应该相信民间处方。