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黄豆可以和白萝卜一起煲汤吗

2023-04-12 05:13:2139健康网

黄豆和白萝卜可以一起煲汤。

把白萝卜和黄豆放在一起煮汤,可以起到很好的美容、养颜养血的作用。白萝卜有助于缓解胃肠道消化不良和肠胃气胀等一系列临床症状。大豆营养价值高,富含蛋白质,可以达到补充营养的目的。平时多吃白萝卜和黄豆,这有利于增强体质。

白萝卜黄豆汤有润肠排便的功效,白萝卜和大豆是非常有营养的成分,对减肥非常有帮助。建议将大豆在清水中浸泡一段时间,浸泡后再撒少许盐,这样味道会更好。产后女性应该有多样化的饮食,不挑食和偏食,不暴饮暴食。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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