每天喝一杯红酒,对身体好还是坏?

每天喝一杯红酒通常对健康有益。每天喝一杯红酒一般有促进胃酸分泌、减肥、美容等好处。

1、促进胃酸分泌：

红酒中所含的单宁能增加肠道平滑肌纤维的收缩，调节肠道功能，刺激胃酸分泌，从而增进食欲，促进消化。

2、减肥：

红酒中含有多种氨基酸、维生素、矿物质等营养元素，可直接被人体吸收利用，从而减少吸水，起到一定的减肥效果。

3、美容：

红酒含有原花青素和其他抗氧化物质。经常适量饮酒可以起到抗衰老、美容作用。虽然喝红酒对健康有好处，但如果平时没有饮酒习惯，也没有必要刻意饮用。建议不要空腹喝酒，也不要喝太多酒。