中学生每天喝一杯咖啡有影响吗

中学生每天喝一杯咖啡对身体是有影响的，对身体健康有好处也有坏处。

1、好处：

一般来说，每天喝一杯咖啡对身体不会有任何伤害。因为虽然咖啡中含有很多咖啡素，会引起大脑神经兴奋。但每天喝一杯咖啡并不多，也不会让人难以入睡。如果每天只喝大量咖啡，如每天喝五六杯，会使人失眠甚至影响心脏功能。而每天喝一杯是适量的，一般不会对身体造成任何伤害。

2、坏处：

胃肠功能差的人不适合喝咖啡，因为咖啡有一定的刺激性，特别是会刺激胃酸分泌。如果胃肠功能较差的人每天喝一杯咖啡，久而久之就会导致胃酸分泌过多，损害胃黏膜。建议患者平时适量喝一些咖啡，平时多注意饮食搭配。