每天睡前喝一勺醋能有什么用

每天睡前喝一勺醋可以帮助预防糖尿病，改善皮肤光泽，促进代谢与消化。

晚上喝醋可以帮助降血压，预防心血管疾病并且降低尿糖含量，有助于预防糖尿病的发生。另外其中所含的醋酸、氨基酸等物质可以促进体内血液循环，改善皮肤光泽。醋里还富含有机酸，可以通过分解体内的疲劳物质，促进糖类的正常代谢。其次醋属于酸性食品，摄入过多不易消化的食物后，晚上喝醋不仅可以助消化，还可以维持体内的酸碱平衡。

对于患有胃溃疡或反流性胃炎等疾病的患者，一般不建议睡前喝醋，可能会使胃酸加重。