柠檬水天天喝有什么坏处吗

柠檬水天天喝通常会有损伤牙齿、损害肠胃和影响食欲等坏处。

1、损坏牙齿。

柠檬中富含柠檬酸，对牙齿有一定腐蚀作用。因此，长时间饮用大量柠檬水可能会直接损害牙齿健康。

2、损伤肠胃：

禁食或大量饮用柠檬水会明显促进胃酸分泌，进而损害胃黏膜，从而造成胃肠道损害。在严重情况下，甚至可能会引起反流性食管炎、胃溃疡和其他消化系统疾病。

3、影响食欲：

长时间饮用大量柠檬水可能会导致胃酸反流，从而严重影响食欲。建议在日常生活中应注意饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。保持规律作息，避免过度劳累。