外面卖的黑芝麻糊一般具有营养。
黑芝麻糊可以为人体提供蛋白质、能量等营养成分,具有营养价值。然而,食物不是药物,不能起到与药物相同的作用。黑芝麻糊主要由黑芝麻制成,黑芝麻中的营养成分主要包括蛋白质、碳水化合物、纤维素等,人体摄入后,这些营养素可以被吸收并用于补充营养。虽然吃适量的黑芝麻糊对人体有好处,但不能作为药物使用,也不能达到药物的功效。
建议每天可以吃适量的黑芝麻糊,还可以与其他蔬菜、水果、牛奶等结合,全面、均匀地吸收营养。注意休息,避免熬夜。