晚上8点后吃苹果好吗

晚上8点后吃苹果一般不好。

在晚上建议不要吃苹果，因为睡前不适合吃任何东西，这会增加胃的负担并引起胃肠不适。晚上吃苹果后，需要很快入睡，这会影响肠胃对苹果的消化。苹果中的糖会转化为脂肪并在体内积累，随着时间的推移，人们会变得肥胖，所以不适合在晚上吃苹果。此外苹果是酸性，晚上胃比较空，所以在这个时候吃苹果可能会导致胃酸分泌过多，这会刺激胃黏膜，引起胃肠不适。

建议吃苹果时不宜吃胡萝卜、海鲜等。因为苹果和胡萝卜可能会引起甲状腺肿，和海鲜一起可能会引起腹痛、腹泻等症状。