晚上吃红豆双皮奶会胖吗

晚上吃红豆双皮奶一般会胖。

红豆双层皮奶是一种常见的甜点，由牛奶、鸡蛋和糖通过简单烹饪制成。口感非常顺滑，有奶香和甜味。红豆双层皮牛奶在生产过程中会添加蜂蜜豆、葡萄干和莲子等辅助材料，会导致热量增加，即使晚上不吃也会发胖。如果在晚上睡觉前吃红豆双层皮牛奶，会导致体内积累糖，糖会转化为脂肪。这些热量无法及时代谢，很容易在体内积累形成脂肪导致肥胖。大量进食会增加胃肠道负担，引起胃胀胃痛等不适症状。

建议饮食清淡，多喝水加强锻炼，可以促进新陈代谢。