玉米糊是由碾碎的玉米粉制成的糊状物,其中含有大量胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物、亚油酸和维生素E,通常具有补充营养、润肠排便、健脾健胃的作用。
1、玉米糊含有多种矿物质、亚油酸和维生素E,可降低胆固醇和动脉硬化的发生率。
玉米是一种粗粮,玉米糊含有大量的碳水化合物、膳食纤维和胡萝卜素,可以促进胃肠道消化,促进肠道蠕动,有助于润肠排便。
3、玉米质朴甘甜,打成糊状后容易消化。
胃肠功能差的人可以以玉米糊为主食,玉米糊可以健脾健胃,易于消化。建议保持饮食清淡,避免食用辛辣刺激的食物,注意饮食和作息规律,可以保持适当的运动,有助于身体的健康。