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糖尿病人可以吃玉米糊吗?

2023-02-23 12:49:1239健康网

糖尿病患者一般不建议吃玉米糊,因为玉米糊含糖量比较高,而且患者服用后吸收比较快,很容易导致餐后血糖升高,从而使患者的血糖控制不佳,从而使患者的血管受损。而且玉米糊是一种淀粉类的精加工制品,生糖指数很高,在胃肠的停留时间很短,对血糖的影响非常大,所以一般不建议糖尿病患者吃玉米糊。

糖尿病病因主要有两种,一种是胰岛素缺乏,另外一种是胰岛素抵抗。其中1型糖尿病发病的主要原因是胰岛素缺乏,从而导致血糖增高,所以对于1型糖尿病的治疗,主要是补充胰岛素。2型糖尿病发病的原因,一般在早期主要是胰岛素抵抗,而在晚期既有胰岛素抵抗又有胰岛素缺乏。所以对于2型糖尿病主要的治疗方法是改善胰岛素抵抗,一般可以通过饮食控制和运动来调节,严重者可使用药物,一线药物为二甲双胍,主要的作用是改善胰岛素抵抗,另外还可以给予胰岛素进行治疗。

糖尿病患者日常生活中要注意适当控制饮食,应避免摄入过多含糖量较高的食物,如蜂蜜、蛋糕、巧克力等,尽量不要喝粥,因为粥熬得越烂,吸收越快,血糖升高速度越快,所以糖尿患者不主张喝粥。另外,饮食建议八成饱,并定时定量进餐,烹调避免红烧、油炸,因为油脂摄入过多同样会升高血糖,不利于病情恢复。平常建议患者每天定时进行40分钟左右的锻炼,如快走、散步等,但不建议剧烈运动,避免发生低血糖。如果血糖控制不佳,患者应及时就诊,医生会根据血糖监测情况进一步调整药物。

袁晓勇副主任医师 北京大学第一医院    内分泌内科

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