紫皮腰果一般有提供能量及营养素等功效与作用。
紫衣腰果是一种没有任何特殊功能的坚果,主要用于补充身体的营养和能量。紫衣腰果中脂肪29克,蛋白质20.0克,碳水化合物43.3克,卡路里519千卡路里,能够为身体提供一定的能量和营养。紫衣腰果吃多,对人体有好处,但如果不控制,就会影响到其他食物的平衡,如果吃得太多,会造成能量过剩,从而引起肥胖。女性可以通过食用紫皮腰果来补充各种营养素,从而保持机体的功能,有利于身体的健康。紫皮腰果卡路里大部分都是由脂肪组成,而其中的纤维素可以帮助肠胃蠕动。
对于紫色腰果有过敏症的人是不能吃的,对于婴儿和消化道的病人也要注意。