吃蛋白质粉有什么禁忌

蛋白质粉一般肝脏功能不好者、痛风患者、婴幼儿等不能吃。

1、肝肾功能差者：

肝病或肾病患者服用蛋白粉会增加肝肾负担，损害器官，因此不建议服用蛋白粉。

2、痛风患者：

大豆中嘌呤含量高，嘌呤代谢的最终产物为尿酸。痛风患者摄入大量蛋白粉后，体内尿酸会增加，病情加重。

3、婴儿：

婴儿的营养是母乳，母乳胃肠功能弱，蛋白质粉吸收不良，摄入蛋白粉可能导致婴儿呕吐和腹泻。如果没有特殊的营养需求，一般不建议服用蛋白粉。盲目补充蛋白粉后可能会出现性功能障碍，蛋白粉只适合一些特殊人群。对于大多数健康的人来说，补充蛋白质的最好方法是吃蛋白质较丰富的食物。