红豆银耳汤的危害

红豆银耳汤通常有腹胀以及营养不良的危害。

银耳汤是一种常见的食品，含有身体所需的多种营养成分，适当食用银耳汤无害，但可以补充身体所需的营养。若长期大量食用银耳汤，可能会出现腹胀、腹痛和恶心等消化不良症状，同时大量食用银耳汤会导致其他食物摄入不足和饮食不平衡，导致营养不良。建议养成良好的饮食习惯，保持均衡的饮食和多样化的食物，避免吃得太单一，否则会对健康有害。喝太多银耳汤容易伤脾胃，引起胃肠不适、腹痛和腹泻，甚至引起体质虚寒、手脚冰冷和抵抗力下降等。

平时应避免喝太多，否则很容易引起腹胀。