中老年奶粉晚上喝有什么副作用吗

中老年奶粉晚上喝一般没有明显副作用。

一般来说，吃奶粉对老年人没有危害，奶粉营养丰富。奶粉中含有大量优质蛋白质、维生素、钙等物质。老年人可以适当饮用一些奶粉，补充蛋白质、钙、维生素等营养成分，有利于健康。随着年龄的增长，老年人的各种器官可能会相应退化，吸收营养的能力也会退化。老年人骨质流失较快，最常见的是缺钙。奶粉更适合老年人。此外，应注意的是，老年人患心脑血管疾病的风险较高，建议选择一些低糖、低脂奶粉，避免影响血糖和血脂。

建议不能空腹喝奶粉，避免影响营养物质的吸收。