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巴旦木补什么

2023-02-27 05:14:0739健康网

巴丹木富含维生素、蛋白质、氨基酸、糖、脂肪和多种维生素。具有补脑安神、滋阴润肠排便、明目生津、健脾健胃的功效。

巴丹木在维吾尔族经常被用作一种药材,用于治疗高血压、神经衰弱、气管炎、哮喘、消化不良和儿童佝偻病等疾病。巴旦木中富含的维生素E和黄酮类物质可以促进DNA修复,延缓衰老;巴旦木还能促进胃肠蠕动和消化;巴旦木富含不饱和脂肪酸,可用于降低胆固醇和甘油三酯,也可以控制心脑血管疾病。

但是,不能与狗肉、栗子、猪肝等食物一起食用,否则不仅会失去营养,还会引起一些不良症状,如胃和腹部不适。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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