灯笼果的功效与作用禁忌

灯笼果一般有杀菌灭菌、养肝明目、止咳化痰等功效与作用，脾胃虚寒患者、孕妇、婴幼儿不宜食用。

1、杀菌灭菌：

灯笼果中的植物酸含量很高，具有杀菌、抗炎作用，对创伤有辅助作用。直接食用对咽炎、口腔溃疡、胃炎等消化道炎症也有治疗作用。

2、养肝明目：

灯笼果富含维生素A和胡萝卜素，可以保护肝脏，缓解肝脏衰老，促进视紫红质的合成，增强视力。

3、止咳化痰：

灯笼果清热解毒，对咳嗽等症状有明显的缓解作用。建议灯笼果不宜空腹食用，避免对消化系统刺激过大。同时，适量食用，避免一次吃太多。