黑米黑豆能一起煮粥吗

黑豆和黑米可以一起煮粥，适量食用对身体有益。

长时间食用黑豆和黑米粥可以强身健体，黑豆具有健脾补肾、活血利尿和祛风解毒的功效，可辅助治疗肾虚、腰痛和痈疮毒。黑米具有健脾开胃和养精补肾等功效，黑米含有B族维生素和蛋白质，可以预防和协助治疗脱发。黑豆和黑米一起煮粥有补肾的作用，黑豆黑米粥营养丰富，滋补作用强，对肝肾有补益作用，味道较好，有豆类和米饭的香味，可以改善食欲。

痛风患者和消化不良患者不宜食用黑米和黑豆粥，以免加重病情导致不适症状的发生。