坚果藕粉什么人不能吃

坚果藕粉富含淀粉，胃肠道消化功能低下的人群不应该吃太多的坚果藕粉。

坚果藕粉是用莲藕加工而成，坚果藕粉含有大量的膳食纤维和黏液蛋白。进食后，会吸收大量水分并在胃肠道内膨胀。可以湿润粪便，促进胃肠蠕动，从而促进粪便排泄，缓解便秘。坚果藕粉可供一般人群食用，尤其适合老年人、儿童、妇女儿童、体弱多病者。特别适合习惯性便秘的人，坚果藕粉是传统营养品，营养价值高，食用方便，风味独特。坚果藕粉可以单独冲泡，也可以与牛奶、桂花、枸杞、银耳等一起炖。

建议尽量避免过量食用坚果藕粉，以免增加胃肠道负担。