坚果藕粉吃了会发胖吗

坚果藕粉吃了一般不会发胖。

坚果藕粉具有清热解毒、美容养颜、止咳等功效，食用后，对人体也有好处，可以补充人体所需的营养。即使在晚上，吃坚果藕粉也不容易发胖。坚果藕粉具有清热、清热解毒等功效。适量吃不会引起肥胖，还能为身体补充营养，有益健康。坚果藕粉有饱腹感，脂肪含量低。减肥时也可以适量食用，这对减肥很有帮助。

减肥时应注意适当地锻炼，可以在晚饭后散步一个小时，但应该注意锻炼的方式，尽量避免太剧烈，以免引起腹痛。还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。