天天喝牛骨汤有什么好处

每天喝牛骨汤，具有补充钙质强身、美容养颜等好处。

1、补充钙质强身：

牛骨汤中的蛋白质、钙等物质，是骨骼中比较常见的营养素，每天喝牛骨汤能够补充大量的钙质，有益于骨骼的生长和发育，从而达到健壮的效果。

2、美容养颜：

牛骨汤中富含大量氨基酸、微量元素等，每天饮用牛骨汤可以补充胶原蛋白，从而增强皮肤的弹性，起到润肤、美容养颜的作用。牛骨汤属于高热量的食物，对于肥胖人群以及正在减肥的人群不能喝，以防体重增加的情况发生。同时牛骨汤中的嘌呤含量比较高，痛风的患者不能喝。