小孩吃鸭心有什么好处

小孩吃鸭心的好处有护发防脱发、补心安神、预防心脑血管疾病等。

1、护发防脱发：

鸭的心脏富含B族维生素、人体所需的多种矿质元素和微量元素，能有效防止脱发，使头发变黑变亮，具有很好的美白效果，特别适合头发稀疏、发色偏黄的人。

2、补心安神：

鸭的心脏富含优质蛋白质、维生素和氨基酸，能加速人体代谢功能，促进大脑血液循环，具有良好的镇静作用，经常吃东西可以提高智力，增强大脑，有效改善记忆力。

3、预防心脑血管疾病：

鸭心含有核黄素、铁、铜、锌等人体所需的微量元素，能促进血液循环，帮助人体排毒，有效防治心脑血管疾病，对患者病情有良好的抑制作用。日常需注意饮食荤素搭配。