运动后吃黄桃不会发胖。
黄桃富含纤维素、果酸、果糖和微量元素,在桃子中,黄桃的营养价值比较高。除了蛋白质、糖、铁、维生素B、维生素C等成分外,还含有一定量的胡萝卜素,其蛋白质和矿物质含量也高于白桃。运动后吃黄桃可以有效补充人体在运动过程中消耗的能量。并能补充水分,从而加速体力的恢复,所以运动后吃黄桃不会发胖。而且黄桃具有生津止渴、清肺补心、促进消化,通便润肠和生水消肿以及降血压的功效,对于肺燥咳嗽、消化不良、便秘、高血压等疾病有一定的食疗作用。
因为黄桃含有较高的糖分,糖尿病患者食用后会加重病情,所以不建议糖尿病患者食用。