发酵型乳酸菌饮料的作用和功效

发酵型乳酸菌饮料的作用是可以促进肠道蠕动，调节肠道菌群，有助于营养物质的吸收，促进消化。

乳酸菌可以调节大肠和小肠的蠕动，产生乳酸，帮助消化和吸收，防止便秘。乳酸菌属于肠道益生菌。在肠道中生长可以对抗微生物种群，减少有害细菌的生长和繁殖，帮助调节肠道菌群，维持肠道菌群的生态平衡，改善肠道健康，促进消化和吸收。同时，它也有助于钙物质的吸收。乳酸菌还可以调节人体内的各种微量元素，增强人体平衡吸收营养的能力，促进免疫调节，提高抵抗力和免疫力，减少肠道感染和其他相关疾病的发生，并在肠道合成维生素。此外，对于肠炎和肠易激综合征，适当补充乳酸菌可以缩短病程并改善预后。

科学合理的饮食，使身体能够获得足够的营养，将更有利于健康。