孩子吃木耳的危害

孩子吃木耳通常有消化不良、营养不良以及诱发皮肤疾病的危害。

1、消化不良：

木耳富含纤维素，对于脾胃虚弱的孩子，生活中摄入过多的木耳可能会增加肠道负担，导致消化不良。

2、营养不良：

孩子长时间只吃木耳也会导致营养过于单一，可能影响身体对其他物质的吸收，导致营养不良。建议适当食用木耳，同时保证摄入其他食物。

3、诱发皮肤疾病：

新鲜的木耳含有卟啉的光敏物质，吃太多新鲜木耳并暴露在阳光下的孩子可能会引起日光皮炎，导致皮肤瘙痒，这种物质也容易被喉咙黏膜吸收，导致喉咙水肿症状。平时应该注意控制食物量，避免因暴饮暴食而引起腹部不适，不利于身体健康。